Šta znači kada padate u snu i zašto se to dešava?

Padanje u beskrajnu dubinu ili gubitak ravnoteže! I to toliko stvarno da vam treba nekoliko sekundi nakon neugodnog buđenja da se oporavite od šoka. Zašto se to događa?

Dobra je vijest da ne trebate da brinete, jer je taj fenomen sasvim normalna pojava.

“Hipnotički trzaj” stručni je naziv za “trzaj” koji je doživio gotovo svako barem jednom. Razloga za to može biti više.

Najčešće je to činjenica da se prije spavanja naši mišići polako opuštaju i naše tijelo polako “pada”. Dijelovi tijela koji su još budni proizvode podražaje koji uzrokuju trzanje mišića. I odjednom nema više sna.

Taj fenomen se češće pojavljuje nakon veće konzumacije kafe ili cigareta, kad smo u stresu ili neopušteni idemo u krevet. Ako patite od čestih uzastopnih prekida sna, pokušajte se opustiti prije spavanja pa rasterećeno i bez loših misli otići u krevet. Ako se trzanje učestalo ponavlja te remeti san – svakako posjetite ljekara.

Ako doživite “padanje” u snu (a ne u fazi početka sna), uzroci su uglavnom psihološki, a ne tjelesni – tumači snova nisu složni kada je riječ o tome šta znači padati u snu: jedni tvrde da ih izazivaju strahovi i nesigurnost, a drugi da znače olakšanje.

(miss/.24sata.hr)