Promenio način života pre 60 godina i doživeo 104. rođendan

Proslavljeni kardiohirurg Elsvort Verham nedavno je napunio 104 godine. Prestao je da operiše u 74 godini, što je inače čak dve godine kasnije nego što zakon nalaže.

Do svoje 95. godine je predavao na univerzitetu i bio mentor mlađim lekarima i kada zatreba u operacionoj sali priskako je u pomoć.

On smatra da je sve to uspeo zahvaljujući promeni načina života pre šest decenija. Možda njegovo telo samo izgledom govori o poznim godinama, ali on pri kretanju ne koristi štap, ne ide liftom, svakog dana sređuje baštu i kaže to mu je najbolja vežba.

Poziv lekara ga je naterao da se reši loših navika i da premaši 100. Svakoga dana spava od osam do devet sati, budi se u pet ujutru.

Jede dva puta dnevno, za doručak su obavezne integralne žitarice s bademovim mlekom. Njegova supruga Barbara mlađa je 14 godina od njega a upoznali su se davno 1948. godine.

b92